Swim Coach - Swimming Workouts

Покращуйте свої тренування з плавання та триатлону за допомогою Swim Coach

Наш додаток пропонує персоналізовані тренування та плани, а також журнал тренувань для відстеження вашого прогресу. Вибирайте з різних напрямків навчання та переглядайте навчальні відео. Надішліть свої тренування на сумісні розумні годинники, і дозвольте тренеру-панді нагадати вам про наступне тренування.

Оновіть до Swim Coach Gold, щоб отримати ще більше вправ, плани тренувань із конкретними цілями та багато іншого. Доступний на 8 мовах. Приєднуйтеся до понад 200 000 плавців і триатлоністів з усього світу та завантажте додаток Swim Coach зараз!

Тренер з плавання (безкоштовно)

• Створіть персоналізовані тренування з плавання та триатлону

• 40+ привабливих вправ для плавців і триатлоністів

• Виберіть один із чотирьох фокусів тренувань (універсал, техніка, дихання та витривалість)

• Доступ до відеоінструкцій

• Надсилайте свої тренування на розумний годинник (Garmin®, COROS®, Wear OS®, Apple Watch®)

• Поділіться своїми тренуваннями електронною поштою для зручного друку

• Відстежуйте свої тренування в журналі тренувань і спостерігайте за прогресом

• Нехай тренер панди нагадає вам про ваше наступне тренування

Золотий тренер з плавання

• 300+ привабливих вправ для плавців і триатлоністів

• Виберіть спорядження для тренувань (буй, весла, весла для пальців, ласти, кікборд, трубка) і отримайте індивідуальні тренування для вас

• Відстежуйте час плавання на дистанціях 50, 100, 200 і 400 метрів і спостерігайте за прогресом у вбудованому журналі тренувань

• Записуйте власні тренування (відстань і час для 50, 100, 200, 400, 800 і 1500 м/ярд)

• Доступ до автоматично розрахованої критичної швидкості плавання (CSS) і тренувальних зон

Інтегрований додаток Wear OS дозволяє виконувати тренування з плавання з програми Swim Coach безпосередньо в басейні.

Налаштування Wear OS:

1. Установіть додаток Swim Coach на свій смартфон і пристрій Wear OS

2. Запустіть програму Swim Coach на годиннику Wear OS. Натисніть «Підключити» та отримайте код з’єднання, необхідний для з’єднання зі смартфоном.

3. На своєму смартфоні перейдіть до Параметрів облікового запису в програмі Swim Coach. Натисніть «Підключити» в розділі Wear OS® / Apple Watch®.

4. Введіть код підключення: введіть код, який відображається на годиннику Wear OS, у програму для смартфона, а потім натисніть «Підключити».

5. На годиннику Wear OS знову натисніть «Підключити». Дочекайтеся завершення підключення. Якщо перша спроба не вдалася, спробуйте знову торкнутися «Підключити» через кілька секунд.

6. Після встановлення з’єднання торкніться «Назад» у програмі Wear OS, щоб отримати доступ і відстежувати свої тренування з плавання.